Archive for July, 2014
Osteoporose und die Mangelernährung
Um eine altersbedingte Osteoporose bereits im Vorfeld zu vermeiden, raten immer mehr Experten zu einer ausgewogenen Ernährung. Die Osteoporose kann unter Umständen durch eine langjährige Mangelernährung entstehen, in deren Rahmen der Körper mit zu wenig Kalzium und Vitamin B12 versorgt wird. Die Knochen des Menschen dienen mitunter als Kalziumspeicher und wird dieser Mineralstoff dem Körper über lange Zeit vorenthalten, so entzieht er den Knochen nach und nach das Kalzium. Als Folge dieses Umstands kann sich eine frühzeitige Osteoporose einstellen. Continue reading “Osteoporose und die Mangelernährung” »
Was ist eigentlich Osteoporose?
Als Osteoporose wird von den Medizinern eine in den meisten Fällen altersbedingte Erkrankung bezeichnet, die sich in einer Veränderung der Knochenstruktur zeigt. Durch die Osteoporose werden die Knochen in einem fortgeschrittenen Alter zunehmend “weicher” und daher steigt durch diese Erkrankung auch das Risiko auf Frakturen. Im eigentlichen Sinn handelt es sich bei der Osteoporose um eine Verschleisserscheinung, die bei älteren Personen sehr weit verbreitet ist. Viele Menschen in einem fortgeschrittenen Alter erleiden einen komplizierten Knochenbruch aufgrund des Knochenschwunds, wie die Osteoporose im Volksmund genannt wird.
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Wellnessurlaub in Bern
Was gibt es Schöneres, als einfach mal auszuspannen und sich so richtig verwöhnen zu lassen? Ob übers Wochenende oder auch länger, Bern, das Herz der Schweiz, eignet sich ideal für einen Wellnessaufenthalt. Hier findet man zahlreiche Ruheoasen, Bäder, Saunen und Dampfbäder. So ist Erholung pur vorprogrammiert.
Im schweizerischen Mittelland an der Aare gelegen, bietet Bern einzigartige Momente der Ruhe und Entspannung. Exklusive Wellness-Hotels lassen keine Wünsche offen. Ob entspannende Massagen, Aromatherapien oder verschiedene Beauty-Behandlungen, hier kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte sammeln. Continue reading “Wellnessurlaub in Bern” »
Städtereise Bern
Die Schweizer Hauptstadt Bern ist immer eine Reise wert. Das mittelalterliche Flair der Stadt zieht jährlich unzählige Besucher in seinen Bann. Hier sind Hektik und Hast noch Fremdworte. Historische Wehrtürme, Ringmauern, Sandsteinfassaden, enge Gassen, romantische Laubengänge und kunstvolle Brunnen, bis heute hat sich Bern seine historischen Wurzeln bewahrt. Die Altstadt, die seit 1983 zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört, wird von der Aarenschlaufe umgeben. Continue reading “Städtereise Bern” »